【数字大奖】怎样健康饮酒不伤身体?

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2018-10-04

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    在市级人大常委会层面,各地将参照省人大常委会的做法,结合当地实际,集中组织本辖区的全国、省、市人大代表开展2—3项活动。  此外,县乡人大常委会和乡镇人大要求结合本地实际,组织1/2以上本级人大代表开展三项以上活动。活动期间,各县镇的代表联络室(站)安排人大代表开展接待选民等形式的活动不少于一次。  活动报告将转交  有关机关组织处理  目前,广东全省有4395个代表联络站,按照方案要求,主题活动期间,这些联络站必须开展相关活动,各级人大要组织代表前往接待选民,倾听人民群众意见,反映人民群众诉求。  为确保此次履职出实效,真正发挥代表作用,按照要求,各级人大常委会和乡镇人大在活动结束后要形成报告,由本级人大常委会办事机构或乡镇人大主席团转交同级有关机关、组织。

    有数据显示,党的十八大以来,全国实施飞机人工增雨作业6194架次、飞行16871小时,地面高炮、火箭等地面作业29万次,累计增加降水约2860亿立方米,累计减免冰雹灾害折合经济效益约700亿元。  “这都是科技创新引领发展的结果。”李集明说,在国家重大科研项目支持下,天地一体化综合立体观测网络建成,自主研发的3公里精细化云降水数值预报系统投入业务运行。雷达指挥、自动发射、立体播撒的火箭作业系统研制成功,达到世界领先水平。(责任编辑:王蔚)

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    抱膝旋转:坐立,双手抱住左脚膝盖,以脚踝为支点足部向左旋转5至10次,向右旋转5至10次,换右脚重复同样的动作。  指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位,有时会悄悄发生一些变化,其实它们是身体健康的晴雨表。  中医学认为,“爪为筋之余”,“爪”包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。

推荐阅读:在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号(长按可复制),回复就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!  节日到来,不少人都要和朋友出门喝酒聚会,在酒桌上,“千杯不醉”的人往往会引起其他人的一阵羡慕和称赞。

但是,喝酒不当易伤身体,一定要有节制,避免。

那么,酒精中毒有哪些表现呢?  ◆急性酒精中毒的表现分三期  1、兴奋期  眼睛发红(即结合膜充血),脸色潮红或苍白,轻微,欣快感,语言增多,逞强好胜,口若悬河,夸夸其谈,举止轻浮,有的表现粗鲁无礼,感情用事,打人毁物,喜怒无常。 绝大多数人在此期都自认没有醉,继续举杯,不知节制。 有的则安然入睡。

  2、共济失调期  动作笨拙,步态蹒跚,语无伦次,发音含糊。   3、昏睡期  脸色苍白,皮肤湿冷,口唇微紫,心跳加快,呼吸缓慢而有鼾声,瞳孔散大。 严重者昏迷、抽搐、大小便失禁,呼吸衰竭死亡。 有的酒精中毒病人也可能出现高热、、、等症状。   ◆喝酒必须知道的6个知识  1、、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝  啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳,饮用后会使胃膨胀,增加了酒精吸收的面积。 同时,二氧化碳会加速酒精的吸收,更容易喝醉,伤害肝脏。

  2、酒后不能吃非甾体抗炎药  非甾体抗炎药(NSAIDs)是全球使用最多的药物种类之一,常见的如:阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。 这些药物和酒精会对胃肠道黏膜产生双重刺激,增加胃出血和的风险。

  3、服用头孢类和硝唑类药物需彻底禁酒  服用这些药物时,若强行喝酒会引起双硫仑样反应,喝酒后15分钟到1个小时左右就可能出现四肢无力、眩晕、、休克等反应,、高血压患者的症状更为严重。   4、患者和高尿酸患者不能同时吃啤酒和海鲜  啤酒里含有维生素B1,是海鲜中嘌呤和苷酸代谢的催化剂,一起食用时,会发生化学作用,导致人体血液中尿酸增加,容易形成结石或引发痛风。

(健康人群可适量食用)  5、喝酒脸红,并不意味着酒量大  喝酒后脸红,是由人体内乙醛脱氢酶活性低引起的。 酒精被代谢后产生的乙醛无法及时被乙醛脱氢酶代谢清除,导致脸上血管扩张,引起脸红,可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。   6、酒量是练不出来的  酒精在人体内的分解代谢主要依靠乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶这两种酶,但人体的酶系统具有遗传性,后天无法补充,平时多喝酒并不能增加酒量。

  ◆中秋聚餐以蔬菜为主吃出健康来  1、蔬菜为主  传统的聚餐,高能量的主要原因是动物性食物比例太高,血液中的脂肪、胆固醇和葡萄糖突然上升,所以中秋聚餐应少选用动物性食品。

  2、杂粮豆类  用紫米、大麦、燕麦、薏米、黑豆、红豆、芸豆等粗粮和豆类熬成多宝粥配菜食用,可以补充维生素B族、微量元素和纤维素,不仅能让胃肠感觉畅快,对控制体重也极有好处。 用精工细做的荞麦面条、玉米窝头,是美味而健康的节日主食。